Czy wiesz, iż soja to wyjątkowo zdrowy artykuł i powinniśmy ją jeść częściej? Czy wiesz,lubiany obecnie olej kokosowy jest prawie pozbawiony witamin i komponentów mineralnych? Czy wiesz, że dieta bezglutenowa może zredukować twoją prawidłową florę bakteryjną? Jeśli precyzyjnie dobierasz produkty spożywcze i interesujesz się dietami, to bez wątpienia zależy ci na zdrowym odżywianiu.
A co, jeśli okaże się, że część informacji o nich to kłamstwo? Bo czy wiesz, że superfoodsy nie zawsze działają cuda? I nie wszystko, co nie ma atestu jakości, jest bezwartościowe, rakotwórcze i naszprycowane chemią? Pora dowiedzieć się, jak wygląda prawda o jedzeniu!
Ta książka to żywieniowy demaskator. Autorka wzięła pod lupę produkty spożywcze, przeanalizowała diety i postanowiła obalić najmocniej rozpowszechnione żywieniowe mity. Przekonaj się, ile naprawdę wiesz o zdrowym jedzeniu, i zacznij świadomie dokonywać właściwych wyborów.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
