Głębokie stany medytacji (jhāny) są szczególnie rzadko opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka wyśmienicie uzupełnia wszystkie pozostałe dane, jakie można znaleźć w publikacjach poświęconych medytacjom.
oferuje jednocześnie coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Autor pisze o zróżnicowanych stanach psychicznych i wizualizacjach z precyzją i wnikliwością, czerpiąc z własnych bogatych doświadczeń. Jest systematyczny i krok po kroku obala mity związane z medytacją oraz wyjaśnia, co tak naprawdę podczas niej zachodzi.
Przekonasz się też, jak przydatne są jego spostrzeżenia dotyczące problemów, z jakimi spotykają się medytujący i co należy zrobić, żeby je rozwiązać. Czas na produktywną medytację! Tytuł Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha.
Poradnik dla każdego wyd. 2024 Autor Ajahn Brahm Wydawnictwo Studio Astropsychologii EAN 9788383016306 ISBN 9788383016306 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 376 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka Wydanie 2
