Istnieją tysiące teorii na temat poprawnego sposobu odżywiania. Czytamy o nowych dietach, które pojawiają się w mediach społecznościowych, czasopismach i reklamach i poznajemy coraz bardziej absurdalne pomysły na to, jak momentalnie schudnąć.
Ta książka jest czymś więcej niżeli tylko drogą, prowadzącą do osiągnięcia perfekcyjnej wagi. Dzięki czterem zasadom intuicyjnego odżywiania się i licznym ćwiczeniom wzmacniającym autorefleksję będziesz radować się jedzeniem bez wyrzutów sumienia i uwolnisz się od zachcianek.
Odzyskasz zdrowie i energię. W końcu na nowo odkryjesz siebie i będziesz zadowolony ze swojego ciała. Odżywiaj się instynktownie i ciesz się rewelacyjną sylwetką. Tytuł intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć zapotrzebowania organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i cieszyć się wolnością dietetyczną Autor Mareike Awe Tłumacz Maria Stożek Wydawnictwo Vital EAN 9788381685832 ISBN 9788381685832 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 236 Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1
