O radości z dojrzałości. I o tym skąd ją brać Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanej z dr Tadeuszem Oleszczukiem książki O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie, wraca z kolejną znakomitą książką dla kobiet, które chcą brać od życia, to co najlepsze.
W pełni to kobieca książka o plusach dojrzałości i o mitach na jej temat. Zawiera zbiór wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy rozdział życia. Co robić –jak jeść, jak się ruszać, jak odpoczywać–żeby mieć niemało energii i błysk w oku.
I jak tędobrą formę utrzymać poprzez kolejnych kilka dekad. To książka napisana dla kobiet przez kobietę –pięćdziesięciolatkę, dziennikarkę, pacjentkę, przyjaciółkę dziewczyn, których historie znalazły sięw tej książce.
Must-have każdej dorosłej kobiety. Im wcześniej przyjrzy się sobie w pełni, tym lepiej, bo menopauza to teżrachunek, jaki ciało wystawia za wcześniejsze lata życia. Dzięki tej książce każda z nas przekona się,najlepsze przed nami, a MENOPOWER to dobór.
starczy się na tę moc otworzyć. I z niej korzystać. *** Anna Augustyn-Protas Dziennikarka, współautorka książek poświęconych zdrowiu, m.in. Czego ginekolog ci nie powie (z dr Tadeuszem Oleszczukiem)oraz Żyj 120 lat!
czyli moc mikroodżywiania (z Martą Mieloszyk-Pawelec) i autorka biografii Beaty Tyszkiewicz Portret Damy. Interesuje się tematyką kobiecą izagadnieniami zzakresu korzystnego życia. Tytuł W pełni. Jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze Autor Anna Augustyn-Protas Wydawnictwo Zwierciadło EAN 9788381325950 ISBN 9788381325950 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 260 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
