Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie zprzystępnych części, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało ładnie i apetycznie! Moda na lunchboxy opanowała cały kraj.
Każdy, kto dba o swoje zdrowie, zabiera do pracy pudełko wypełnione pysznościami. Jeśli brakuje ci inspiracji, zajrzyj do tej książki. Znajdziesz tutaj nie tylko smaczne przepisy na dania produkowane z sezonowych części, ale też ergonomiczne porady: – jak tanio i szybko przygotować posiłek do lunchboxu, – jak planować całoroczną dietę i robić zakupy z głową, – jak nie marnować jedzenia, – jakiego pudełka używać do danego posiłku.
Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia smaku, w swoim życiu kieruje się japońską filozofią bento. Wie, że jesteś tym, co jesz, a jedzenie przygotowujemy nie tylko dla żołądka,na dodatek dla oczu. Tytuł Lunchbox na każdy dzień.
Przepisy inspirowane japońskim bento wyd.2022 Autor Malwina Bareła Wydawnictwo Znak Koncept EAN 9788324077816 ISBN 9788324077816 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 336 Rok wydania 2022 Oprawa Twarda Wydanie 2
