Pragniesz być szczęśliwym człowiekiem?
Marzysz o spełnieniu i samorealizacji w sferze równocześnie zawodowej, jak i osobistej?
Chcesz zadbać o siebie i korzystać z życia w całej jego pełni?
Poznaj Receptę na szczęście i chwyć za ster życia, żeby obrać nowy kurs.
Tu i teraz rozpocznij swoją przygodę z życiem pełnym zaangażowania, wdzięczności, uważności. Zgłębiaj techniki dbania o siebie samego w każdym z sześciu obszarów zdrowia i korzystnej kondycji, czyli w rozmiarze fizycznym, duchowym, emocjonalnym, intelektualnym, zawodowym i społecznym.
Troska o siebie wykracza daleko poza efektowny wygląd i korzystne samopoczucie. Zespaja się z pielęgnowaniem umysłu, ciała i ducha. Jeśli chcesz osiągnąć wewnętrzną harmonię, wieść życie nastawione na rozwój - podaruj sobie Receptę na szczęście.
Ta książka to przepis na zbudowanie życia, jakiego pragniesz!
Robyn Gobin
Psycholog kliniczny z misją. Niestrudzenie skupia się na niesieniu pomocy ludziom, każdego dnia chce zmieniać świat na udoskonalone. Specjalizuje się w leczeniu traum. Instruktorka uważności, oratorka i wykładowca uniwersytecki, to także członkini wielu rad i komisji zajmujacych się zdrowiem psychicznym.
