Wiesz, iż jedzenie płatków owsianych nie jest zdrowym sposobem na rozpoczęcie dnia? Mleko nie kreuje kości, a jajka w diecie nie zwiększają ryzyka wystąpienia zawału serca. Każdego dnia jesteśmy bombardowani sprzecznymi informacjami o zdrowym odżywianiu.
W końcu, stojąc przed sklepową półką, sam nie wiesz, co powinieneś wybrać, aby zdrowo jeść. Dr Hyman, odkryje przed Tobą odpowiedź na pytanie, co powinieneś jeść, żeby schudnąć, radować się zdrowiem i usunąć stany zapalne czy choroby autoimmunologiczne.
Jak na talerzu daje Ci gotowe rozwiązanie w postaci najzdrowszej diety na świecie – diety pegańskiej, dzięki której dostarczysz swemu organizmowi wszelkiego, co najlepsze! Dowiedz się co jeść, by być zdrowym!
Tytuł Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść. Kompleksowy przewodnik zdrowego odżywiania według współczesnych badań naukowych Autor dr Mark Hyman Tłumacz Piotr Leończuk Wydawnictwo Vital EAN 9788381688208 ISBN 9788381688208 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 448 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1
