Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia
Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia
Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia

Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia

54,99 zł

Wyjątkowa okazja dla Ciebie!

Najkorzystniejszą propozycję przygotował TaniaKsiazka.pl w cenie 54,99 zł

Przeszukaliśmy wiele sklepów online w naszej bazie danych aby odszukać najkorzystniejszą ofertę dla Ciebie. Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia GWP z kategorii poradniki i hobby kupisz w cenie 54,99 zł w sklepie TaniaKsiazka.pl. Cena 54,99 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.

Zobacz wszystkie oferty ...
  • Cechy:
  • Poradniki i hobby
  • GWP
  • 9788374899543
  • miękka
  • Rick Hanson
  • Wydawnictwo GWP
  • 255
  • 2022

Opis Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia

Co pozwala nam stawiać czoła wielu przeciwnościom? dzięki temu możemy nie tylko się z nimi zmierzyć i je pokonać, ale także wyjść z nieprzystępnej sytuacji silniejsi niż wcześniej? W jaki sposób kształtuje się nasza zdolność radzenia sobie z wyzwaniami i elastycznego dopasowywania się do zmiennych, nie zawsze sprzyjających okoliczności? Nasza droga życiowa zależy od trzech czynników: tego, jak radzimy sobie z trudnościami, jak bronimy swoje słabości oraz jak zwiększamy swoje zasoby.

Nie za każdym razem mamy wpływ na innych ludzi i okoliczności zewnętrzne. Możemy jednak polegać na swoich siłach wewnętrznych, wzmacniać je i rozwijać. O tym, jak to robić, pisze w swej książce Rick Hanson, autor bestsellera Szczęśliwy mózg.

Nasze mentalne zasoby stanowią o naszej rezyliencji, czyli umiejętności radzenia sobie z przeciwnościami i stawiania czoła wyzwaniom na drodze do zastosowania pojawiających się możliwości. Rezyliencja sprzyja także dobrostanowi, kształtuje fundament spokoju, wewnętrznej siły i szczęścia.

Autorzy pokazują, jak rozwinąć 12 kluczowych dla niej kompetencji psychicznych: współczucie, uważność, uczenie się, siłę charakteru, wdzięczność, wiarę w siebie, spokój, motywację, intymność, odwagę, dążenia i szczodrość.

Rick Hanson wraz z synem napisali transparentny i wyczerpujący poradnik, w którym łączą teorię z osobistym doświadczeniem i użytecznymi wskazówkami. Napisana przychylnym, jasnym i pełnym życzliwości stylem książka stanowi nieocenione źródło wiedzy i narzędzie do codziennej pracy.

CO wynajdzieSZ W TEJ KSIĄŻCE? • poręczne sposoby doświadczania, rozwijania i stosowania podstawowych zasobów mentalnych w celu budowania rezyliencji • Ćwiczenia i narzędzia służące rozwijaniu mocnych kompetencji • Szczere, osobiste obserwacje, przykłady i sugestie na każdy dzień • dostępne metody służące pokonaniu negatywnego nastawienia • {pomocn|przydatn)e informacje na temat mózgu i rozwijania jego pozytywnej plastyczności JAK KORZYSTAĆ Z TEGO PORADNIKA? Z książki możesz korzystać na wiele sposobów, zależnie od potrzeb.

Nie musisz czytać jej w tradycyjny sposób, od początku do końca. W każdym miesiącu składającym się na rok osobistego rozwoju możesz przeczytać jeden rozdział. Możesz też wybrać potrzebę lub kompetencję, która jest dla ciebie szczególnie istotna (na przykład bezpieczeństwo lub uważność), i skoncentrować się na powiązanych z nią rozdziałach.

Tytuł Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia Autor Forrest Hanson,Rick Hanson Wydawnictwo GWP EAN 9788374899543 ISBN 9788374899543 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia Liczba stron 255 Format 15.5x23.5x1.2 cm Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.392 kg

Specyfikacja produktu

Specyfikacja Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia
Kategoria Poradniki i hobby
Marka GWP
ISBN 9788374899543
Oprawa miękka
Autor Rick Hanson
Wydawnictwo Wydawnictwo GWP
Ilość stron 255
Rok wydania 2022
Aktualnych ofert 1
Najniższa cena 54,99 zł
Najwyższa cena 54,99 zł
W bazie od 26.03.2022
Data aktualizacji 21.12.2024
Opinia użytkowników -
Nasza recenzja -
Rekomendacja sklepu TaniaKsiazka.pl

Historia cen

Funkcjonalność monitorowania zmian cen pozwala użytkownikowi na obserwację wartości produktu na przestrzeni czasu.

Nie udało się pobrać archiwalnych danych cenowych dla produktu Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia. Spróbuj proszę ponownie później.

Recenzje / opinie

Twoja opinia jest dla nas bardzo istotna! Wyślij recenzję produktu.

Nie znaleźliśmy żadnych recenzji dla tego produktu. Twoja opinia może być pierwsza!

Znalezione oferty w bazie

Ceny prezentowanych niżej ofert dla Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia GWP nie zawierają w sobie ewentualnych kosztów pakowania i przesyłki Przed wytypowaniem miejsca, gdzie dokonasz transakcji, zorientuj się w ocenach sklepu oraz nie zapomnij o doliczeniu ekstra kosztów jeżeli istnieją. Aktualizacja katalogu propozycji odbywa się co kilka / kilkanaście minut.

  • Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia (w sklepie TaniaKsiazka.pl)

    Rezyliencja. jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia Sklep on-line
    ★★★★★
    54,99 zł
    Kategoria w sklepie TaniaKsiazka.pl: Poradniki i hobby GWP

Produkty powiązane

Inne z kategorii Poradniki i hobby

Kamasutra
Fenix
22,99 zł

Kamasutra

Męsko żeńska harmonia energetyczna - Hanna Onifade
Studio Astropsychologii
Poradnik mechanika samochodowego - E.A. Zogbaum, PKMASOWK-8761
Wydawnictwa Komunikacji i Łączności WKŁ
...