Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu

Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu

51,99 zł

Wyjątkowa okazja dla Ciebie!

Najlepszą propozycję ma TaniaKsiazka.pl w cenie 51,99 zł

Przejrzeliśmy bazę e-sklepów w systemie Docero aby wyszukać najbardziej korzystną ofertę dla Ciebie. Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu z kategorii audiobooki kupisz w cenie 51,99 zł w sklepie TaniaKsiazka.pl. Pokazana kwota 51,99 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.

Zobacz wszystkie oferty ...
  • Cechy:
  • Audiobooki
  • 9788382580006
  • Michelle Skeen
  • GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
  • 2023

Opis Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu

  • Czy masz poczucie, że trudno ci zbudować bliską więź, gdyż stale powtarzasz te same błędy lub trafiasz na taki sam wariant osób?
  • Czy podtrzymujesz niezdrowe relacje w przekonaniu, że są udoskonalone od samotności?
  • Albo przeciwnie – unikasz angażowania się w związek, ponieważ trudno ci uwierzyć w jego powodzenie?
  • Czy doszukujesz się oznak nadchodzącego porzucenia i wpadasz w spiralę podejrzeń?
  • A może odchodzisz, zanim druga strona to zrobi?

Życiu w ciągłej niepewności i obawie o to, iż po raz kolejny doznasz krzywdy i porzucenia, towarzyszą silne poczucie bezwartościowości i osamotnienia, a także smutek, wstyd, tęsknota, złość i lęk. Emocje te bywają tak intensywne i bolesne, że prowadzą do autodestrukcyjnych strategii radzenia sobie, takich jak nieprzerwane samooskarżanie i zamartwianie się, podporządkowywanie własnych potrzeb potrzebom drugiej strony, narzucanie się bliskiej osobie i jej kontrolowanie, podejrzliwość, wybuchy zazdrości bądź też unikanie bliskich więzi lub angażowanie się tylko do pewnego, bezpiecznego stopnia.

Jak zatem generować zdrowe, oparte na bliskości relacje?

Michelle Skeen, psycholożka i psychoterapeutka specjalizująca się w terapii problemów interpersonalnych, wyjaśnia w jaki sposób twoje doświadczenia z przeszłości wpływają na to, z czym obecnie zmagasz się w swym związku. Odwołując się do zasad terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania i terapii dialektyczno-behawioralnej, pomoże ci spojrzeć na siebie i innych ludzi z nowej perspektywy. Dowiesz się, co sprawia, że kolejne związki nie dają ci satysfakcji, oraz dlaczego nieświadomie angażujesz się w relacje z osobami, które odtwarzają bolesne wzorce znane z wcześniejszych związków. Wyzwolisz się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i trudnych emocji, a także nauczysz się rozpoznawać i zmieniać zachowania szkodzące twoim relacjom, a także kierować w życiu wartościami i motywować dzięki nim do wypracowywania nowych, wydajnych sposobów interakcji.

Ta książka to źródło rzetelnej wiedzy i narzędzi potrzebnych do wprowadzenia zmian, wspartych wieloma kwestionariuszami samooceny, technikami poznawczymi i studiami przypadku. Mieści solidne odpowiedzi na pytanie o to, jak wytwarzać oparte na bliskości i zaufaniu, satysfakcjonujące relacje.

Specyfikacja produktu

Specyfikacja Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
Kategoria Audiobooki
ISBN 9788382580006
Autor Michelle Skeen
Wydawnictwo GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rok wydania 2023
Aktualnych ofert 1
Najniższa cena 51,99 zł
Najwyższa cena 51,99 zł
W bazie od 21.04.2023
Data aktualizacji 06.01.2025
Opinia użytkowników -
Nasza recenzja -
Rekomendacja sklepu TaniaKsiazka.pl

Historia cen

Funkcjonalność śledzenia historii zmian cen pozwala na podejmowanie przemyślanych decyzji zakupowych.

Obecnie nie posiadamy archiwalnych danych cenowych dla tego produktu. Przepraszamy za wszelkie utrudnienia.

Recenzje / opinie

Podziel się z nami swoją opinią o produkcie! Twoje doświadczenie może pomóc innym kupującym.

Obecnie nie posiadamy recenzji dla tego produktu. Twój komentarz może być pierwszy!

Znalezione oferty w bazie

Do kwot pokazanych na poniższej liście dla Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu nie doliczono ewentualnych kosztów dostawy. Zanim wskażesz miejsce zakupu, zapoznaj się z oceną firmy i uwzględnij koszt wysyłki/dostawy. Lista sklepów jest odświeżana co kilka / kilkanaście minut.

  • Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu (w sklepie TaniaKsiazka.pl)

    Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu Sklep on-line
    ★★★★★
    51,99 zł
    Kategoria w sklepie TaniaKsiazka.pl: Audiobooki

Produkty powiązane

Inne z kategorii Audiobooki

Dokumentacja medyczna w praktyce lekarza dentysty
Wydawnictwo Lekarskie PZWL
...