„Talizman zdrowia i piękności, czyli zwięzły zbiór prawideł i zasad dla zachowania się w czerstwości do sędziwego wieku" to poradnik z początku XX wieku, zawierający zbiór użytecznych porad dla zachowania zdrowia, produktywności fizycznej i pogodnego stanu ducha.
Wydanie gromadzi 4 ilustracje. Fragment: „Zdrowie i piękność powinny się hodować pospołu. Przy kwitnącem zdrowiu, powierzchowność, chociażby najpospolitsza, oświetla się powabem, cieszącym jak nas samych tak i tych, którzy z nami obcują.
Skoro zaś zdrowie znajduje się w niedobrym stanie, wtedy choćby i najwytworniejsze rysy twarzy albo kształty ciała brzydną, wreszcie cała osoba staje się podobną do czczego malowidła, pozbawionego wszelkiej uroczej barwy".
„Nie będziemy więc tutaj podawali środków przeznaczonych do upiększenia powierzchowności niezależnie od zdrowia, ale wskażemy raczej najprostszą drogę do pielęgnowania zdrowia i piękności w ścisłem połączeniu.
A dla uwydatnienia głównych zasad, na jakich to wspólne pielęgnowanie ma się opierać, zaopatrzamy poniższe wskazówki w osobne wytycznie". „Niechaj każdy, kto pragnie być zdrowym i pięknym na ciele i duchu, będzie przede wszystkiem umiarkowany, niedużo wymagający, prosty do zadowolenia, swobodny, wesoły; względem siebie surowy, dla innych wyrozumiały, choćby pobłażliwy.
Niech duch jego nieraz kąpie się i napawa widokiem słońca, nieba, gwiazd, a oczy niech odbijają na zewnątrz piękno wewnętrzne, szerząc wokoło radość i ochotę do naśladowania takiego przykładu. Żyjmy ciągle tak, ażebyśmy byli w każdej porze gotowi przenieść się do wieczności – tak, ażeby to było im później tem bardziej „za wcześnie"!…" „W ten sposób – ustępując miejsce swoim zastępcom, spokojnie i łagodnie – będziemy mogli życzyć im z całego serca cieszenia się nadal zdrowiem i pięknością ciała i ducha równie pogodnie, jak czyniliśmy to sami".
