Ci trzeba dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym ekspresowo osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ciała, nauka języka obcego albo innej umiejętności, okazywanie uczuć partnerowi, spędzanie więcej czasu z dzieckiem, wstawanie rano lub zmiana nawyków żywieniowych. Dzięki adekwatnej wiedzy jesteś w stanie przeprogramować swój mózg tak, aby zmienił niesłużące Ci myśli, emocje i zachowania na takie, które są zdrowe dla Ciebie i Twoich bliskich. Jak to zrobić, dowiesz się z tej książki.
Mateusz Grzesiak w KULISACH SUKCESU:Jedynka Polskie Radio:Brak równowagi pomiędzy życiem prywatnym i pracą. Efekt: wypalenie zawodowe
:Dlaczego Polacy nie lubią poniedziałków? "Kobiety w tym dniu czują się najmniej interesujące"
Psychologiaprzykawie:Jak myśleć pozytywnie?
:Jak być wydajnym? Niech sprawność wejdzie Ci w nawyk!
:W pracy sami pozycjonujemy się niżej. To problem społeczny i ogromny błąd
