Mudry, czyli joga rąk, wykorzystywana jest poprzez medycynę indyjską od tysięcy lat. Teraz i Ty możesz przekonać się o wydajności tej starożytnej techniki uzdrawiania! W tym kompletnym przewodniku odszukasz aż 75 mudr, które pomogą Ci wrócić do zdrowia, np. Mudry na bóle głowy, nadciśnienie, zaburzenia tarczycy, udoskonalenie pracy jelit, problemy z pamięcią i koncentracją czy kłopoty z zasypianiem. Każda z nich została starannie scharakteryzowana oraz opatrzona fotografią prezentującą jej poprawne wykonanie. Autor, mikrobiolog, a także ekspert filozofii Wschodu, wyjaśnia na dodatek kiedy należy je stosować, a także z jaką częstotliwością, by przyniosły najkorzystniejsze efekty. Zdrowie jest w Twoich rękach.
Tytuł Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach. Kompletny przewodnik po jodze dłoni Autor Kim da Silva Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii ISBN 978-83-8171-339-9 Rok wydania 2020 ilość stron 69 Format mobi, epub, pdf Spis treści
Przedmowa
Wprowadzenie
Część I
Podstawy
Część II
funkcjonalne zastosowanie mudr
Część III
Opis poszczególnych mudr
Część IV
Załącznik
O Autorze
