Ajurweda i piękno Virgo

Celem tej książki jest wyjaśnienie podstaw ajurwedyjskiej koncepcji spektakularna i zasad ajurwedyjskiego stylu życia. Przedstawia ona w prosty sposób oryginalną wiedzę ergonomiczną, sprawną i łatwą do zastosowania. Porady zawarte w tej książce zostały zaczerpnięte z oryginalnych tekstów ajurwedyjskich i dopasowane do współczesnego stylu życia i preferencji żywieniowych. Ajurwedyjskie przepisy może stosować każdy! Nie wymagają one żadnego nieprzystępnego sprzętu ani wiedzy eksperta. CO gromadzi TA KSIĄŻKA? Pierwsze dwa rozdziały zawierają podstawowe, ogólne informacje, które pomogą Ci lepiej zrozumieć koncepcję atrakcyjna w myśli Zachodu i Wschodu i poznać podstawy fizjologii w ujęciu ajurwedyjskim. Zawierają także podstawowe informacje, co zrobić, żeby być piękną i zdrową. Następne cztery rozdziały pokazują, jak wprowadzić zasady ajurwedy do życia codziennego: zapoznają z powszednimi ajurwedyjskimi zabiegami pielęgnacyjnymi, zasadami odżywiania, instrukcjami dotyczącymi ćwiczeń fizycznych oraz zasadami detoksykacji i oczyszczania. W kolejnych sześciu rozdziałach przedstawione są równocześnie praktyki o charakterze ogólnym, jak i porady szczegółowe dla osób vata, pitta i kapha dotyczące pielęgnacji urody, a także objaśnienia podstaw wewnętrznego ładna - mowa o umyśle i duszy, a także o ajurwedyjskim odmładzaniu. Odszukasz także przepisy na pyszne zdrowe potrawy, a także podsumowanie, które pomoże Ci zintegrować i lepiej zrozumieć to, czego się nauczyłaś. Książkę zamyka funkcjonalny Słownik ziół i i pomocna bibliografia. CZY Ci potrzebaDROGICH KOSMETYKÓW, aby POCZUĆ SIĘ PIĘKNĄ? Kiedy wprowadzisz w życie proste zasady Ajurwedy, ekspresowo się okaże, iż już nie potrzebujesz wydawać posiadajątku, by upiększyć ciało. Genialne, zdrowe kosmetyki łatwo przygotujesz z ogólnie dostępnych ziół i produktów, które na co dzień masz prawdopodobnie w kuchni. Dr Partap Chauhan, znany lekarz ajurwedyjski w tej książce ukazuje jak można dbać o urodę naturalnymi sposobami i podaje na to dużo przepisów. Według ajurwedy, prawdziwe piękno to ten wewnętrzny lśnienie, który pojawia się wówczas, kiedy jesteśmy zrównoważeni na poziomie umysłu i spełnieni w duszy. Jeśli tego nie ma, zabiegi kosmetyczne same w sobie nie przyniosą trwałych efektów. Nie powinniśmy gonić za sposobami chwilowego polepszania urody fizycznej, tylko osiągnąć taki etap rozwoju wewnętrznego, w którym zaczynamy rzeczywiście całym sobą emanować ponadczasowym, niezniszczalnym pięknem. Tytuł Ajurweda i piękno Autor Partap Chauhan Wydawnictwo Virgo EAN 9788365400093 ISBN 9788365400093 Kategoria Literatura, Poradniki ilość stron 320 Format 215x155 mm Rok wydania 2024