Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, niewiele się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.
To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i pokaźniejsze obwody. To zwykle zmodyfikowany skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Badania naukowe wskazują że otyłość i jej konsekwencje mogą być produktywnie korygowane przez zdrowy tryb życia, dobre nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną.
Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka i mama dwójki dzieci – radzi jak zadbać o to, żeby twoje dziecko było szczupłe i zdrowe.
W książce Zdrowe, szczupłe, pełne energii dziecko znajdziesz m.in.:
- dane o tym, się jakie są przyczyny otyłości i metody jej leczenia;
- użyteczne dane jak odżywiać dziecko – smacznie i zdrowo;
- 60 przepisów na pyszne i zdrowe posiłki.
KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA-STUHR - dietetyk kliniczny, psychodietetyk. W proponowanych dietach, jak w dodatku w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co ważne – naturalne. Autorka i współautorka bestsellerowych książek, m.in.: Koktajle dla zdrowia i urody, czyli jak zamieszać w swym życiu; Superkoktajle dla zdrowia i urody, czyli koktajle z superfoods; Uczta dla dwojga; Uczta dla maluszka (Wydawnictwo Zwierciadło).
