Ładna cera, zdrowe płuca i typowo ogromne oszczędności to na pewno jedne z najważniejszych plusów rzucenia palenia. Jednak dla wielu palaczy pozbycie się nałogu nie jest przystępnym zadaniem. Dlatego również Agnieszka Pareto w książce pt. „15 minut, które uwolniły mnie na za każdym razem od palenia” przedstawia własny, przetestowany na sobie, sposób, który na trwałe uwolnił ją od potrzeby palenia.
Ta metoda wyzwoliła Autorkę ponadto od przekonania – utrwalanego w niej poprzez wszystkich naokoło – że palić będzie za każdym razem, bowiem uzależnienie to odziedziczyła w genach. Na przekór wszystkim, a także na przekór własnym, głęboko zakorzenionym przeświadczeniom, Agnieszka Pareto podjęła próbę, żeby raz na zawsze rzucić palenie… co jej się udało! usprawniając, można powiedzieć, że pożegnała się z papierosami w ciągu zaledwie 15 minut.