Tytuł Zarządzanie sobą. Zrozum siebie i zrealizuj marzenia Autor Beata Kozyra Język polski Wydawnictwo MT Biznes Lektorzy Masza Bogucka-Steczek ISBN 978-83-8087-123-6 Rok wydania 2018 Format mp3 Czas 14:54:38 Spis treści 1 Wprowadzenie
2 O czym jest ta książka
3 Tytułem wstępu – Dążenie do doskonałości
4 Rozdział 1. Zrozum siebie – zacznij od JA
5 Rozdział 2. Proaktywność i reaktywność – dokonuj zmian i kształtuj swoją rzeczywistość
6 Rozdział 3. Wizualizuj swoje marzenia – przekuj sny na działania
7 Rozdział 4. Zarządzaj swym czasem – bądź bardziej skuteczny
8 Rozdział 5. Weź swój los w swoje ręce – nie pozwól innym zaplanować twojego życia
9 Rozdział 6. Konsekwencja w działaniu – wytrwaj w swoich postanowieniach
10 Rozdział 7. Motywowanie siebie – znajdź swoją marchewkę
11 Rozdział 8. Rozwiązuj problemy sprawnie – podejmuj właściwe decyzje
12 Rozdział 9. Bądź asertywny – nie schodź z wybranej ścieżki – podążaj swoją własną drogą
13 Rozdział 10. Panuj nad emocjami – pamiętaj, że złość... Decyzjom szkodzi
14 Rozdział 11. Zarządzaj stresem – poradź sobie ze swymi demonami
15 Rozdział 12. Rozwijaj się – dbaj o swoje zasoby
16 Podsumowanie
2 O czym jest ta książka
3 Tytułem wstępu – Dążenie do doskonałości
4 Rozdział 1. Zrozum siebie – zacznij od JA
5 Rozdział 2. Proaktywność i reaktywność – dokonuj zmian i kształtuj swoją rzeczywistość
6 Rozdział 3. Wizualizuj swoje marzenia – przekuj sny na działania
7 Rozdział 4. Zarządzaj swym czasem – bądź bardziej skuteczny
8 Rozdział 5. Weź swój los w swoje ręce – nie pozwól innym zaplanować twojego życia
9 Rozdział 6. Konsekwencja w działaniu – wytrwaj w swoich postanowieniach
10 Rozdział 7. Motywowanie siebie – znajdź swoją marchewkę
11 Rozdział 8. Rozwiązuj problemy sprawnie – podejmuj właściwe decyzje
12 Rozdział 9. Bądź asertywny – nie schodź z wybranej ścieżki – podążaj swoją własną drogą
13 Rozdział 10. Panuj nad emocjami – pamiętaj, że złość... Decyzjom szkodzi
14 Rozdział 11. Zarządzaj stresem – poradź sobie ze swymi demonami
15 Rozdział 12. Rozwijaj się – dbaj o swoje zasoby
16 Podsumowanie
