Wiek to stan umysłu. Co zrobić, aby czuć się młodo w wieku dojrzałym?
Wielu uważa, iż po przekroczeniu magicznej granicy pięćdziesięciu lat coraz trudniej jest odnaleźć radość życia. Katarzyna Kozłowska na kartach swej książki udowadnia, że nic bardziej mylnego!
Jak wynika z badań, najbardziej efektywny okres w życiu człowieka przypada pomiędzy 60 a 80 rokiem życia. Autorka barwnie opowiada o swoich doświadczeniach, gwarantując, iż w wieku pięćdziesięciu kilku lat czuje się lepiej niżeli kiedykolwiek, i podpowiada, co robić, żeby naprawdę cieszyć się życiem w tym okresie. Korzysta nie tylko z własnych przeżyć, ale i z literatury, ukazując naukowe opracowania i analizy. Sukces swojego prawidłowego samopoczucia opiera na filozofii 5S, w skład której wchodzą: sen, sport, seks, stoicyzm i szajba. Będzie pozytywnie, ciekawie, z dużą dawką endorfin i szczerego uśmiechu! Jesteście gotowi na taką rewolucję?
Tytuł Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Autor Katarzyna Kozłowska Wydawnictwo Novae Res EAN 9788382194708 ISBN 9788382194708 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 240 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1
