Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak nieskomplikowane. Na podejmowane decyzje mogą wpływać zróżnicowane ograniczenia: przeszłość, środowisko kulturowe i społeczne oraz przekonanie, że osobowość jest wrodzona, stała i że jest się od niej zależnym. Ten pogląd wydaje się komfortowy, gdyż ponoszenie odpowiedzialności za własne decyzje bywa przerażające. Tyle iż bez tego nie można być wolnym człowiekiem.
W tej książce znajdziesz naukowe dowody na to, iż przekonanie o wrodzonej i niezmiennej osobowości jest zgubnym mitem. W rzeczywistości każdy może kształtować swoją osobowość, aby stać się takim człowiekiem, jakim chce być. I właśnie tutaj odszukasz sprawdzone, sprawne strategie aktywnego dokonywania świadomych wyborów i wprowadzania do swego życia zmian, które świadomie uznasz za niezbędne. Dowiesz się też, jak działają destrukcyjne schematy i wzorce oraz jakimi metodami można się ich pozbyć. Zawarte w tym przewodniku metody są użyteczne, oparte na wynikach badań naukowych i proste do wdrożenia. Sprawią, iż nauczysz się produkować samego siebie - i tylko od Ciebie zależy, kim się staniesz i jakie doskonałe cele osiągniesz!
Dzięki książce:
- przekonasz się, że możesz samodzielnie decydować o swoim życiu
- uwolnisz się od wpływu przeszłości na swoją emocjonalność
- nabierzesz pewności siebie i wyszukasz sens życia
- łatwiej wygrasz z uzależnieniami i ograniczającymi wzorcami zachowania
- odmienisz swoje otoczenie tak, by wspierało Cię w Twoich zamierzeniach
