Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka i mama dwójki dzieci – radzi jak zadbać o to, aby twoje dziecko było szczupłe i zdrowe. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.
To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna liczba tkanki tłuszczowej i większe obwody. To z zasady zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie organizmu. Badania naukowe wskazują że otyłość i jej konsekwencje mogą być efektywnie korygowane przez zdrowy tryb życia, dobre nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną.
W książce Zdrowe, szczupłe, pełne energii dziecko wynajdziesz m.in.:
dane o tym, jakie są przyczyny otyłości i metody jej leczenia;
praktyczne informacje jak odżywiać dziecko – smacznie i zdrowo;
60 przepisów na pyszne i zdrowe posiłki.
Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk. W proponowanych dietach, jak ponadto w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co ważne – naturalne. Autorka i współautorka bestsellerowych książek, m.in.: Koktajle dla zdrowia i urody, czyli jak zamieszać w swoim życiu; Superkoktajle dla zdrowia i urody, czyli koktajle z superfoods; Uczta dla dwojga; Uczta dla maluszka (Wydawnictwo Zwierciadło).
bezpłatny fragment:
UWAGA!!! towar CYFROWY! - Wysyłany po zakupie bezpośrednio na maila.
