Zawarty w poradniku 5-dniowy plan oczyszczającej diety kolagenowej jest wykonalny, przystępny i w dodatku okraszony poczuciem humoru. Jeśli potrzebujesz regeneracji, dziś jest twój szczęśliwy dzień, ponieważ możesz we własnej kuchni wypróbować sprawdzone przepisy i wdrożyć zasady zdrowego odżywiania. Bogate w kolagen dania, takie jak buliony, zupa z pieczonych warzyw, naleśniki z dyni z orzechami pekan czy jabłkowo-cynamonowe ciasto z mikrofali staną się nie tylko źródłem składników regenerujących, ale przywrócą ci energię i pomogą w pokonaniu chorób. Przygotowując się do tej diety na odporność, zastosujeszelementy postu przerywanego, który przygotuje twój organizm na pełna odnowę. Dieta kolagenowa – bezawaryjny sposób na zdrowie i urodę.
Tytuł Dieta kolagenowa od podstaw Autor Kellyann Petrucci Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Emilia Kiszycka ISBN 978-83-8272-200-0 Rok wydania 2022 liczba stron 356 Format mobi, epub, pdf Spis treści
PRZEDMOWA
CZĘŚĆ 1 Co dała mi moja książka… i co może dać tobie
ROZDZIAŁ 1 Dlaczego napisałam Dietę kolagenową od podstaw – coś dla mnie
ROZDZIAŁ 2 Podstawy naukowe
CZĘŚĆ 2 Oczyszczanie krok po kroku
ROZDZIAŁ 3 Przygotowanie do oczyszczania
ROZDZIAŁ 4 Oczyszczanie
ROZDZIAŁ 5 Po oczyszczaniu: Plan na Zdrowe Życie dr Kellyann
ROZDZIAŁ 6 Więcej sposobów,radować się zmysłowym i zdrowym ciałem poprzez całe życie
CZĘŚĆ 3 Przepisy w ramach Planu oczyszczania i nie tylko
ROZDZIAŁ 7 wyśmienite zielone smoothie
ROZDZIAŁ 8 Bogate, kremowe koktajle
ROZDZIAŁ 9 Pożywne zupy na bazie bulionu
ROZDZIAŁ 10 Odświeżająca woda oczyszczona
ROZDZIAŁ 11 Przepisy Planu na Zdrowe Życie dr Kellyann
PRZYPISY
