Odżywianie według Pięciu Przemian wywodzi się z tradycyjnej Medycyny Chińskiej i cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Jego zasady są ściśle związane z wewnętrznym zegarem biologicznym i przepływem energii przez poszczególne narządy naszego ciała w procesu dobowym. Sposób przyrządzania posiłków według tej tradycji jest źródłem harmonii, równowagi wewnętrznej i gwarancją prawidłowego zdrowia. Dzięki tej książce poznasz zasady odżywiania według Pięciu Przemian i proste przepisy na smaczne potrawy. Przygotowując posiłki ważne jest, abyś zachował odpowiednią kolejność dodawanych elementów. Dieta ta nieraz jest stosowana, aby pozbyć się określonych dolegliwości. W takim przypadku należy pamiętać o zakończeniu potrawy produktem należącym do tej przemiany, w której znajduje się narząd, który chcesz wzmocnić czy uzdrowić. Dlatego ta dieta jest wyjątkowo ważna dla osób, które nad wyraz dbają o zdrowie swoje i bliskich. Przemiany dla zdrowia. Generalnie korzystnie jest wiedzieć, co się je i jak to jedzenie na nas wpływa, bo jeśli nie zadamy sobie odrobiny trudu, aby pogłębić tę wiedzę, to o działaniu naszego pożywienia dowiemy się od lekarza. - Katarzyna Maria Puchacz
Tytuł Pięć Przemian na polskim stole. Zdrowie, energia, długowieczność Autor Katarzyna Maria Puchacz Język polski Wydawnictwo Vital ISBN 978-83-64278-83-9 Rok wydania 2015 liczba stron 116 Format mobi, epub Spis treści
Wprowadzenie
Przemiana Ziemi
Przemiana Metalu
Przemiana Wody
Przemiana Drzewa
Przemiana Ognia
Desery
Napoje
Zegar biologiczny
Kilka ergonomicznych porad
Uwagi końcowe
cechy wybranych produktów
